Ginnastica con i cuccioli

Il corso è di 6 incontri di circa 1 ora e si propone di promuovere: la ripresa dell’esercizio fisico, l’orientamento verso il movimento fisico utile e il recupero della forma, il tentativo di risolvere i disagi post-partum, l’informazione per evitare tutti quei comportamenti dannosi per l’equilibrio del corpo e in particolare del perineo…ma anche e soprattutto per vivere un’ esperienza divertente con i piccoli al seguito! Come poter riprodurre a casa gli esercizi imparati? Imparando ad eseguirli con i piccoli presenti. Il corso è rivolto alle mamme con i bambini al seguito che verranno coinvolti negli esercizi.Si tratta di ginnastica dolce alternata al rilassamento, per “staccare un po’ la spina”, adatta ad ogni mamma, età dei bimbi maggiori di 3 mesi.