Ri-conosci la tua rabbia

Informazioni sull'evento

Come mai la rabbia ci fa così tanta paura? Perché ci capita di perdere il controllo? Perché qualcuno quando è arrabbiato può diventare aggressivo? La rabbia è un'emozione universale, una reazione biologica del nostro corpo, con la quale ognuno di noi si rapporta e deve fare i conti per trovare un proprio equilibrio. Avere un buon rapporto con la rabbia è fondamentale per costruire buone relazioni con  se stessi e con gli altri. Vuoi imparare a conoscere meglio la tua rabbia? Vuoi provare a comprendere perché non riesci ad esprimerla o non riesci a controllarti? Il Workshop si pone come un'occasione per iniziare a riconoscere i segnali della propria rabbia e a canalizzare tale energia emergente in comportamenti più costruttivi. Conducono Sonia Allegro Psicologa e Consuelo Aringheri Psicoterapeuta.