Quando ridiamo immagazziniamo una maggiore quantità di ossigeno, elemento fondamentale per la buona salute e l’equilibrio fisico e mentale. Inoltre la risata favorisce naturalmente la corretta respirazione diaframmatico-addominale. Praticato dalle famiglie, adulti e bambini insieme, lo Yoga della Risata può diventare un momento di condivisione ludico e divertente, un’attività piacevole e fisicamente rigenerante per imparare a ridere di più con i nostri bambini. Cominciando dunque da semplici esercizi dinamici che propongono una risata indotta, alternati a momenti di rilassamento e respirazione diaframmatica completa, tipica dello yoga, scopo della sessione è quello di lasciarsi andare e trasformare la risata indotta in risata spontanea e contagiosa, per condividere con i compagni del gruppo i benefici di tale tecnica, e portarli infine nel proprio quotidiano per sperimentare un diverso approccio alla vita. Imparare a ridere è una cosa seria!
Dove si svolge:www.torinobimbi.it/indirizzi-utili/casa-zoe.html
Casa Zoe è un luogo dovei i bambini possono giocare e creare relazioni, frequentare corsi divertenti, uno spazio dedicato ad incontri sull’essere genitori, uno spazio in cui fare festa.
Contatti: 011/641729 - cell. 393/9651760
Vai alla Scheda >