Yoga in gravidanza

Yoga in gravidanza. Tonicità e elasticità del corpo, calma mentale, rilassamento, gioia di vivere. Il corso inizia martedì 19 ottobre 2021 ma è possibile inserirsi in qualsiasi momento dell’anno. Le lezioni durano un’ora e sono al martedì dalle 18.30 alle 19.30. La prima lezione è sempre di prova gratuita e deve essere prenotata. Non è necessario avere già praticato Yoga. Cosa portare: abiti comodi, un proprio tappetino oppure un telo da mettere sopra ad un tappetino che verrà fornito, qualcosa per coprirsi durante il rilassamento finale.