Associazione Passi di Pace

Accompagnamento alla nascita e sostegno alla gravidanza

Corso dedicato alle gestanti, si consiglia di cominciare intorno al terzo/quarto mese, ma è possibile iscriversi in qualsiasi momento. Viene offerta la possibilità di uno spazio dove potersi fermare a riflettere, dove raccogliere idee e stimoli per mettere ordine dentro di sé e imparare ad accogliere il bambino anche emotivamente. Il corso è strutturato in dieci incontri di due ore ciascuno a cadenza settimanale in orari preserali e serali e sabato mattina. Ogni incontro prevede un'ora dedicata al tema del giorno e un'ora di esercitazioni sulle tecniche di rilassamento ed ipnosi. I temi trattati affrontano vari aspetti della gravidanza: educazione prenatale, gestione della comunicazione, psicologia della gravidanza, gestione delle emozioni, effetto dello stress cronico in gravidanza e nel parto. L'obiettivo primario è di aiutare ciascuna donna ad attivare le proprie risorse interiori per vivere la gravidanza e il parto in modo attivo, agendo concretamente per il benessere proprio e del bambino. Ai papà saranno dedicati alcuni incontri da fissare all'inizio del corso

Associazione Passi di Pace ► Corso Casale 311/bis - 10132 Torino (TO)
Info: 333/6474664

Tecniche di rilassamento e ipnosi

Ansia, tensioni muscolari, difficoltà a recuperare le energie, senso di svuotamento, mente affaticata. In alcuni momenti della vita, le difficoltà quotidiane possono talvolta generare uno stato di malessere psicofisico. L'interconnessione tra mente e corpo è ormai nota, ma non tutti sanno come utilizzare la propria mente per generare volontariamente uno stato di benessere. Pensieri e immagini influiscono sul corpo e sul comportamento. Le tecniche di rilassamento, e in particolare l'ipnosi, servono ad imparare ad utilizzarli positivamente invece di subirli inconsapevolmente. Il per-corso è strutturato in dieci incontri un'ora ciascuno in orari preserali e serali e sabato mattina. Partecipanti: da 4 a 8. E' necessario prenotarsi.

Da Sabato 9 Gennaio 2010

Associazione Passi di Pace ► Corso Casale 311/bis - 10132 Torino (TO)
Info: 333/6474664