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– Shanta Pani Yoga Torino

Shanta Pani Yoga Torino propone corsi di yoga per grandi e piccini. Si organizzano corsi di yoga per bambini, yoga mamma-bambino e yoga in gravidanza, oltre ai corsi di Hatha e Vinyasa Yoga per adulti.

Indirizzo
Via Dei Quartieri, 12, 10122 Torino (TO)
Telefono
339/1763741
E-mail
torino@shantapanischool.com
URL
www.shantapanischool.com
Iniziative in corso
Fino al 30/06/2017

Aperte le iscrizioni al corso Yoga in Gravidanza estivo

Un corso estivo dedicato alle mamme in attesa: dal 4 luglio fino al 1° agosto tutti i martedì sera alle 19,30. Costo: 50 euro (comprensivo di tessera associativa di 20 euro) Possibilità di proseguire anche tutto il mese di agosto…

Consigliato
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Ingresso panchetti da 50€ - prenotazione obbligatoria
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Appuntamenti in Agenda
martedì 4 luglio 2017, 19:30

Yoga in Gravidanza estivo

Un corso estivo dedicato alle mamme in attesa: fino al 1° agosto tutti i martedì sera alle 19,30. Costo: 50 euro (comprensivo di tessera associativa di 20 euro) Possibilità di proseguire anche tutto il mese di agosto aggiungendo 30 euro.…

Consigliato
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Ingresso panchetti da 50€ - prenotazione obbligatoria
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martedì 11 luglio 2017, 19:30

Yoga in Gravidanza estivo

Un corso estivo dedicato alle mamme in attesa: fino al 1° agosto tutti i martedì sera alle 19,30. Costo: 50 euro (comprensivo di tessera associativa di 20 euro) Possibilità di proseguire anche tutto il mese di agosto aggiungendo 30 euro.…

Consigliato
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Ingresso panchetti da 50€ - prenotazione obbligatoria
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martedì 25 luglio 2017, 19:30

Yoga in Gravidanza estivo

Un corso estivo dedicato alle mamme in attesa: fino al 1° agosto tutti i martedì sera alle 19,30. Costo: 50 euro (comprensivo di tessera associativa di 20 euro) Possibilità di proseguire anche tutto il mese di agosto aggiungendo 30 euro.…

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Ingresso panchetti da 50€ - prenotazione obbligatoria
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Corsi e Laboratori

Yoga per bambini

Consigliato
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I nostri corsi di yoga per bambini sono suddivisi a seconda delle fasce di età dei partecipanti. Proponiamo un corso per i piccoli dai 3 ai 5 anni il lunedì dalle 16 alle 16,45, orientato al gioco, al divertimento ma anche all’apprendimento e al movimento fisico; e poi,  un corso per bambini dai 6 ai 10 anni il venerdì, dalle 17 alle 17,45, che consentirà agli allievi in età scolare di migliorare la postura, rilassarsi, socializzare e divertirsi, imparando a stare insieme in modo sano. Gli orari e i giorni dei corsi possono variare a seconda delle necessità delle classi, le quali vengono attivate solo al raggiungimento di un numero minimo di quattro bambini, per motivi organizzativi. Lo yoga per bimbi è adatto a tutti, anche a quei piccoli che si definiscono più irrequieti: imparare, infatti, a concentrarsi, ad interagire con gli altri e anche a rilassarsi porterà a dei risultati certamente positivi anche negli altri ambiti della loro vita. Non sono necessarie conoscenze preliminari  e la lezione vedrà sempre la presenza di alcuni momenti quali il riscaldamento fisico, l’esecuzione di alcune posizioni (sempre in modo ludico e interattivo), la narrazione e l’invenzione di una storia e il rilassamento. Si darà anche particolare importanza alla respirazione e alla concentrazione guidata.

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Yoga mamma – bambino

Consigliato
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yoga mamma bimbo torino

Il corso di yoga mamma – bambino è un’esperienza unica, grazie alla quale le mamme (ma anche i papà), hanno la possibilità di svolgere un’attività ludica, sana e interattiva con i propri bambini. Molte mamme che hanno già partecipato hanno indicato i risultati positivi legati al coinvolgimento durante il corso, che è in grado di fornire nuovi strumenti per rafforzare l’unione con i propri piccoli. Le lezioni si svolgono il martedì dalle 18 alle 19, ma è possibile concordare orari e giorni differenti a seconda delle esigenze della classe, che dovrà essere formata almeno da quattro coppie, per motivi organizzativi.  Il corso si rivolge ai genitori in compagnia dei loro bambini, i quali potranno accedervi a partire dal quarto anno di età. Durante la lezione si affronteranno gli aspetti fisici, ma anche mentali, dello yoga in modo divertente e stimolante, sia per i bimbi sia per gli adulti. In ogni lezione, infatti, si realizza un piccolo riscaldamento, si eseguono alcune posizioni dello yoga e si crea una storia insieme. Inoltre, vengono proposti momenti di interazione legati anche al massaggio ed al rilassamento, così da costruire una relazione a trecentosessanta gradi tra il genitore ed il bambino. Non sono previsti requisiti preliminari per la partecipazione.

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Yoga in gravidanza

Consigliato
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yoga gravidanza torino

I corsi di yoga in gravidanza sono mirati a far sentire meglio la mamma e a preservare il suo benessere in quello che è un periodo delicato, ma bellissimo, della vita. Durante il corso, infatti, verranno proposte posizioni specifiche grazie alle quali le future mamme potranno alleviare i tipici dolori legati alla gestazione (mal di schiena, bruciore di stomaco, pesantezza alle gambe e così via) e anche tutte le tecniche in grado di preparare ottimamente il corpo al momento del parto. Il corso è previsto il venerdì, dalle 18,15, con un orario che può essere modificato a seconda delle esigenze della classe. Infatti, il corso sarà attivato al raggiungimento di un minimo di tre partecipanti. All’atto dell’iscrizione verrà semplicemente richiesto di dichiarare se lo stato di gravidanza comporti di per sé dei rischi per la mamma, in quanto lo yoga non ha controindicazioni ma una gravidanza a rischio può non essere adatta alla pratica della disciplina. E’ possibile accedere al corso a partire dall’inizio del quarto mese di gravidanza.

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