Yoga in gravidanza

Muoversi accompagnate dal suono è un piacevole modo per affrontare il periodo della gravidanza e prepararsi al parto con serenità e maggiore consapevolezza del proprio corpo in cambiamento. Il corpo della donna in gravidanza è ”la culla del bambino“ e la danza può essere un ottimo strumento per arricchire il dialogo silenzioso con il proprio bambino che viene coccolato dai movimenti della mamma che danza.