11:00

Aspettando La Nascita

Incontri settimanali di mamme in gravidanza per preparare insieme la valigia del parto scegliendo con cura i contenuti emotivi e pratici. I temi affrontati saranno: Partiamo dai nostri bisogni, Come sopravvivere alla nausea, Dove tutto ha inizio, Il parto come rinascita relazionale di coppia, Le paure
Respirazione…

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Ingresso 15€
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17:00

Gruppo Mamme

Se stai per diventare mamma o hai un bimbo da 0 a 3 anni, puoi trovare in Biblioteca un luogo accogliente dove incontrare altre mamme per un momento informale di condivisione e confronto. Ci vediamo nei mercoledì del calendario,…

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Ingresso gratuito
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18:30

Yoga in gravidanza con Rossana

La pratica Yoga proposta in questo corso è orientata a rendere il corpo più flessibile e libero da tensioni. Con il respiro ed il rilassamento porta a ritrovare una maggiore stabilità psico-fisica ed emotiva. La guida di un insegnante esperto…

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18:40

Yoga e Canto Carnatico in Gravidanza

La pratica di posizioni yoga di livello base aiuterà la futura Mamma a star bene in gravidanza, favorendo una corretta digestione, migliorando la circolazione del sangue e agevolando la respirazione. Allo yoga sono associati esercizi di canto utili per affrontare…

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18:45

Il Coro Delle Pance

Il Coro delle Pance è un’occasione unica per provare a esercitare la propria voce in gruppo e in modo divertente, e per scoprire gli enormi benefici che questa pratica ha sul proprio corpo e in seguito nell’incontro con il proprio…

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