Movimento in Gravidanza: primo incontro gratuito

Informazioni sull'evento

La vita è movimento! E quando porti una vita in grembo la sedentarietà non è di aiuto per la tua gravidanza e in previsione del parto. Un’attività di movimento dolce è raccomandata dagli studi e può aiutarti su moltissimi aspetti: migliora la forma fisica aumentando il livello di energia,ti aiuta a conoscere il tuo corpo e le sue possibilità, previene i disturbi più comuni accompagnando le modificazioni della gravidanza, aiuta a contenere l’aumento di peso, migliora la flessibilità e la mobilità delle articolazioni, migliora il sonno e l’umore ... e tanto altro. E inoltre… è divertente! Puoi iniziare dal quarto mese e proseguire fino al termine della gravidanza. La prima sessione è gratuita. A settembre ci vediamo lunedì 2 e lunedì 9 alle 20. Da ottobre giorni e orari da definire a seconda delle tue esigenze.