Movimento e Benessere Postparto on line

Informazioni sull'evento

Uno spazio mamma – con o senza bebé – dedicato al riequilibrio corporeo ed emotivo. Ci prenderemo cura di addominali, perineo, colonna, postura e centratura, con dolcezza e attenzione. La gravidanza, il parto e il dopo nascita portano modifiche corporee ed emotive importanti che coinvolgono muscoli, articolazioni, tessuti, posture, sensazioni, emozioni, vissuti e… i più svariati umori! E’ molto importante tenerne conto quando si vuole riprendere attività fisica dopo il parto, poiché è necessaria una cura particolare che tenga conto delle caratteristiche dell’esperienza appena vissuta e di ciò che questo comporta nel quotidiano. In questi incontri, specifici per neomamme a partire dai 40 giorni dopo il parto e durante i primi mesi, potrai … ri-conoscerti, trovare un nuovo equilibrio, sciogliere tensioni, rilassarti e sperimentare come muoverti nel quotidiano per recuperare energie, sentire il cambiamento, ampliare il respiro, allungare la colonna, integrare nuove attenzioni nella vita da mamma, condividere con altre compagne di viaggio le sensazioni e le esperienze del dopo nascita. Relax e movimento, respiro e leggerezza, coccole e cura di sé. E’ necessario confermare la propria presenza. La sessione singola di un ora e mezza ha la tariffa di 15€, riduzioni con l’abbonamento da cinque lezioni.