Zumba in Fascia

Informazioni sull'evento

Una lezione di Zumba Fitness caratterizzata dall’apprendimento di coreografie semplici ma con un elevato coinvolgimento mentale e fisico del genitore e del bambino. Il contatto fisico costante e i diversi ritmi di lavoro applicati in un'unica lezione permettono al genitore di allenarsi rafforzando la muscolatura attraverso esercizi di tonificazione ed allungamento degli arti. La lezione consiste in un riscaldamento, una parte centrale di lavoro coreografato a cui vengono alternati esercizi per il rafforzamento muscolare ed una parte di stretching. Il tutto viene praticato insieme al vostro bambino nel marsupio, che, elemento importante, non deve presentare intrecci o lacci particolarmente ingombranti sulla schiena del genitore. Occorrente: abbigliamento comodo e marsupio. Durata: 45/50 minuti. pacchetto di 4 lezioni €35,00. La prima lezione può essere di prova al costo di € 9,00.