Giornata di Danzaterapia e tecniche di Meditazione

"Contattare la propria essenza attraverso la DanzaMovimentoTerapia e la Meditazione" presso il Centro Armonia di Moncucco (TO). Non è un lavoro per danzatori o per esperti in meditazione: è un profondo percorso di conoscenza. La Danzaterapia utilizza il movimento personale come processo creativo e simbolico che mette in comunicazione tra loro sensazioni corporee, esperienze emotive e immagini profonde di chi si "muove". La Meditazione permette di esercitare e affinare l'attenzione consapevole. Aiuta, inoltre, a sviluppare un atteggiamento amorevole verso se stessi e verso gli altri. Due tecniche apparentemente tanto diverse unite in un percorso profondo, piacevole e anche divertente.