Movimento e rilassamento in gravidanza

Il principale obbiettivo è quello di crescere nella consapevolezza del percorso, acquisire autonomia nel compiere scelte informate e la capacità di vivere l'esperienza della nascita da protagonisti. Il corso pre-parto è costituito da 8 incontri a cadenza settimanale. Ad ogni incontro si alternano momenti di teoria e di pratica. L'ambiente è intimo e il gruppo non supera le 5 coppie. Gli incontri hanno durata di 2 ore ciascuno in cui si trattano: la comunicazione con il bambino prima della nascita, i bisogni dei piccoli fin dal pancione e dei futuri genitori, il travaglio e il parto attivi, i metodi naturali per contrastare il dolore delle contrazioni, la scelta dell'ospedale giusto, l'allattamento al seno come arte che si impara, le strategie per risolvere eventuali difficoltà relative ad esso, la cura del neonato… I papà sono i benvenuti perché è fondamentale coinvolgerli in qualcosa che li riguarda direttamente e fornire loro gli strumenti per "esserci" quando sarà necessario. Il corso è tenuto a terra, su tappetini, in un clima disteso. Rispetto ai giorni e agli orari vengono normalmente pensati concordando le esigenze di chi partecipa.