Incontro di Yoga

Lo yoga è un’antichissima disciplina basata sull’esperienza, che educa l’individuo a mettersi in contatto con il corpo, il respiro, i pensieri, le emozioni e i comportamenti e di conseguenza a prendere coscienza di sé e del proprio cammino verso l’autorealizzazione. Questo corso è adatto anche ai principianti per il suo approccio dolce e graduale nella presentazione dei contenuti.