Movimento e rilassamento in gravidanza

E’uno spazio a cadenza settimanale dedicato alla gravidanza. Attraverso esperienze di rilassamento guidato,la respirazione e il lavoro corporeo ,il corso offre l’occasione di liberare le emozioni,equilibrare gli stati di ansia e di stress,favorisce momenti di condivisione,di tranquillità,di conoscenza del proprio corpo e delle sue capacità di abbandono ai processi involontari di gravidanza e parto. Nei momenti di lavoro corporeo e di rilassamento si mira all’allungamento dei muscoli,alla mobilità del bacino e alla comunicazione con il bambino. Lo scopo primario del corso è un accompagnamento ostetrico lungo tutto il percorso della gravidanza, poiché la gestazione è il periodo di vera preparazione alla nascita e alla maternità. Partecipazione possibile da qualsiasi mese di gravidanza. Limite max di partecipanti 6. Incontri settimanali di 2 ore, ogni mercoledì alle 10,30 e alle 17.30