Ginnastica preparto

Il corso è a cadenza settimanale e continuativo di incontri di un ora ciascuno. È consigliato a partire dalle 16 settimane di gravidanza. Filo conduttore di ogni incontro sono: la postura, il respiro, la preparazione del perineo. Il metodo utilizzato è di tipo esperienziale. Attraverso il movimento ed il respiro, si sperimentano, le potenzialità che il corpo sviluppa in gravidanza che sono utili per stare bene in gravidanza e per affrontare il travaglio ed il parto. Il corso è tenuto da ostetriche esperte di preparazione e assistenza al percorso nascita (gravidanza, parto, dopo parto).