Yoga in gravidanza: dedicato al parto

Percorso teorico ed esperienziale. Tra i temi: i tempi e le fasi del parto, modalità, aspettative e bisogni nel parto; la relazione con le strutture; paure e complicazioni; come alleviare paura, tensione e dolore, favorire l’apertura con massaggi, rilassamento, rimedi naturali; la funzione dell’acqua; l’accoglienza al nuovo nato, le difficoltà nei primi giorni, il grande cambiamento. Moduli di 5 incontri di due ore e mezza, al martedì dalle 20 alle 22.30, a partire dal 6°mese di gravidanza. Riferimenti per informazioni: Sabrina Querella, Gaudenzia Caselli - tel. 331 1427906   squerella@gmail.com