Mindfulness per bambini

Informazioni sull'evento

L'idea che l'infanzia sia priva di stress è spesso sbagliata. I bambini si confrontano quotidianamente con eventi stressanti che li portano a perdere il gusto di assaporare profondamente ciò a cui si dedicano. La condizione "mindful" è molto vicina alla condizione naturale della mente infantile e predispone i piccoli ad avere un rapporto immediato con la propria esperienza esprimendo le emozioni senza preoccuparsi del giudizio degli altri. Pertanto un allenamento alla mindfulness risulta essere un'attività gradita e facile da realizzare efficace ad aiutarli a sviluppare prospettive diverse sui propri pensieri e sulle proprie emozioni, e a porre le basi per una comprensione di sè profonda ed accettante.