Progetto Benessere

Partendo dalle tecniche base di espressione corporea si giungerà all'acquisizione di strumenti utili per il proprio percorso attoriale ed umano. Conoscere e riscoprire il proprio corpo attraverso esercizi delicati e rieducativi adatti all'età adulta. Il benessere psicofisico attraverso il lavoro di gruppo. Conoscenza del corpo e del suo allenamento attraverso esercizi delicati e rieducativi (allungamenti, respirazione, rassodamento) che permettono di ascoltare il proprio corpo e seguirlo rispettando i propri tempi. Condotto da Cristian Baù.