Yoga e Biofonia in Gravidanza

La pratica Yoga fortifica il fisico, aiuta a conoscere e migliorare il ritmo respiratorio, contribuisce a rendere questo tempo di transizione più pacifico e sereno. La Biofonia è una metodologia che persegue l'equilibrio psicofisico ed energetico attraverso tecniche che utilizzano il suono, la musica, la voce e la respirazione. Si tratta di un metodo dolcissimo ed efficacissimo, una sorta di “yoga musicale” in grado di guidare verso il rilassamento ed il benessere psicofisico. Un modo speciale di entrare in contatto con il proprio bambino. Sedi: Cascina Roccafranca a Torino e Spazio Kailash a Rivoli.