Yoga in Gravidanza

Informazioni sull'evento

Uno spazio dedicato alle donne in dolce attesa, per fermarsi, per ascoltare, per entrare in connessione con il proprio corpo. La pratica dello yoga, le posizioni e le tecniche di respirazione, aiutano a distendere le tensioni muscolari, a rafforzare il corpo e il pavimento pelvico e a gestire il respiro. Attraverso la respirazione e gli asana entreremo in contatto profondo con noi stesse e impareremo ad ascoltare il nostro corpo e a fidarci dei segnali che ci da. Lasceremo fluire, senza paura le emozioni che emergeranno per prepararci consapevolmente ad accogliere la vita che sta crescendo dentro di noi. Conduce: Laura D'Amore. Prenota la tua lezione di prova!