Yoga in gravidanza

Orario: 13,00:14,15 e 14,30:15,45. La pratica dello yoga in gravidanza è consigliata per aumentare la consapevolezza circa le vostre potenzialità, rinnovare la fiducia in voi stesse, in un'era dove la donna è sollecitata su più fronti e non ha il tempo di ascoltarsi. La pratica, utile per rinforzare la muscolatura della schiena, del perineo, per favorire la circolazione del sangue, per armonizzare il sistema nervoso, per regolarizzare il sistema endocrino, per favorire la capacità di rilassamento, è anche un modo per vivere l'aspetto spirituale della nascita dove la madre, attenta e consapevole, agisce in totale connessione con la propria natura. Questa connessione è spiritualità. Gli aspetti dello yoga in gravidanza sono condivisibili e non prerogativa assoluta di voi future mamme, quindi sono accolti in questo percorso di nascita e crescita personale anche voi futuri papà! Per Informazioni: Angela Swindisky 328/4720736