Add to Google CalendarCorso di yoga della risata: la felicità è una scelta!
Benefici dello yoga della risata
1 scarico tensione psico fisica e riduzione del cortisolo, l’ormone dello stress.
2 migliora l’ossigenazione nel sangue e incrementa la capacità polmonare
3 lo ydr è un grande connettore sociale
Lo ydr è una pratica di benessere a 360° ideata nel 1995 dal medico indiano madan kataria . Consiste nel praticare la risata incondizionata attraverso una serie di esercizi di respirazione profonda e diaframmatica ( pranajama) ed esercizi di risata. In un incontro sono previsti anche momenti legati al canto, gioco e ballo, che insieme alla risata rappresentano i 4 elementi della gioia. A termine si svolge un momento di rilassamento e radicamento in diverse possibili modalità.
Con Fulvio educatore e insegnante di yoga della risata.
Costo: contributo libero e consapevole
Dove si svolge:Prenotazione on-line
Asilo nido e scuola dell'infanzia Montessori, outdoor education, eccellenza inglese. Orario: 7.30-18.00, con possibilità di scegliere tra diverse fasce orarie.
Contatti: 011/9943577 insieme@sipuo.eu
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