Giochiamo con lo Yoga

Rivolto a bambini in età compresa tra 6 e 11 anni. Attraverso giochi educativi, posture, esercizi di respirazione, tecniche di rilassamento e di visualizzazione adatti all'età, si promuove nel bambino la consapevolezza del proprio corpo, mente ed emozioni, si favorisce l’attività integrata dei due emisferi cerebrali migliorando la ricettività intellettiva, si aiuta ad equilibrare i livelli di energia fisica e mentale alleviando i disagi che si manifestano nella forma di introversione o di estroversione accentuata. Si svolge il 3° sabato di ogni mese, per 8 incontri complessivi, dalle 15.30 alle 17.30.