Yoga e canto in gravidanza

La pratica Yoga fortifica il fisico, aiuta a conoscere e migliorare il ritmo respiratorio, contribuisce a rendere questo tempo di transizione più pacifico e sereno. Serve a mantenersi in salute, a migliorare la respirazione, a mantenere mobilità nel bacino, a rendersi consapevoli delle dinamiche del proprio corpo e a donare libertà al corpo, al cuore e alla mente. Serve anche a conoscere il proprio bambino attraverso le sensazioni del corpo.

Il Canto vibrazionale è una metodologia che persegue l’equilibrio psicofisico ed energetico attraverso tecniche che utilizzano il suono, la musica, la voce e la respirazione. L’accompagnamento alla gravidanza e alla nascita attraverso l’uso del proprio canto è un tipo di pratica derivata dalla tradizione indiana.

Questa tradizione è già conosciuta in occidente attraverso le esperienze del parto senza violenza del professor Fredérick Leboyer il quale ha portato il canto carnatico (dell’India del Sud) in preparazione e aiuto alle gestanti.

Oggi lezione di prova gratuita. Corsi il lunedi e mercoledi a Torino, Campo di Cinabro, Corso Giovanni Lanza 105 ore 18.30 - 20 e 10-30 - 12.00.

Iscrizioni aperte: telefonare 349 060 99 12 o scrivere info@federicagazzano.it. Programma dettagliato www.federicagazzano.it