Yoga mamma con bebè

Informazioni sull'evento

Le posizioni dello Yoga si integrano perfettamente con i movimenti fondamentali che il bambino sperimenta nel primo anno di vita. Attraverso l’esplorazione corporea, mamma e bambino sperimentano una vasta gamma di benefici fisici, emotivi e cognitivi. Programma: esercizi di suono e movimento, posizioni yoga per recuperare l’energia e ridurre l’affaticamento, esercizi per ridare tonicità ai muscoli del pavimento pelvico, esercizi di acroyoga per divertirsi insieme.