Yoga per genitori al Trenino dei Sogni

Ogni 15 giorni un'ora di yoga dalle 10 alle 11 per genitori e nonni. Uno spazio dedicato a mamme, papà e nonni per sciogliere le tensioni del corpo, imparare a rilassarsi e ad ascoltare il proprio respiro grazie all’antichissima tecnica dello yoga. Questa infatti educa l’individuo a mettersi in contatto con il corpo, il respiro, i pensieri, le emozioni e di conseguenza a prendere coscienza di sé, per raggiungere un maggiore equilibrio psico-fisico. Attraverso questo percorso possiamo liberarci dallo stress per risvegliare la nostra energia positiva e conquistare la pace interiore. Le iscrizioni sono aperte, affrettatevi, ci sono solo dieci posti.