Yoga in gravidanza

Informazioni sull'evento

Lo yoga aiuta a sostenere la donna in questa particolare fase della sua vita, guidandola alla conoscenza delle trasformazioni che stanno avvenendo nel suo corpo, consentendole di giungere al parto consapevole del suo equilibrio psicofisico. Le posizioni yoga (asana) insegnate dalla maestra Laura Rabellino durante questo corso sono organizzate in un programma giornaliero che la donna può ripetere a casa propria onde prepararsi e ascoltarsi nella quotidianità accompagnando così, respiro dopo respiro, la sua esperienza relazionale con la creatura che porta in grembo e con il resto dell’ambiente che la circonda.