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Rubriche

Corso Yoga in gravidanza

La gravidanza è un momento molto speciale per la donna, è un percorso di crescita interiore naturale. Attraverso lo yoga si acquisisce sempre maggiore consapevolezza, si entra più profondamente in contatto con se stessi e con la nuova vita che…

L'esperto Risponde

Ginnastica in gravidanza

Buongiorno,
aspetto il mio secondo bambino e sono al 6° mese.
Finalmente sto un po' meglio, dopo aver avuto i primi 5 mesi interi di nausee.
La mia domanda è la seguente: è possibile, e se si, è consigliabile fare…

Carissima mamma, il movimento in gravidanza è sempre da favorire. L’attività fisica è consigliata sin dalle prime settimane di gravidanza fino al giorno del parto (anche il dopo è molto importante), certo ci sono dei casi eccezionali da valutare con il proprio…

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