Gravidanza Yoga
"E' il neonato a creare la mamma" (F. Dolto), e inizia a farlo al momento stesso del concepimento e, forse, ancora prima cioè quando quel bimbo inizia ad essere desiderato e immaginato.
I nove mesi dell'attesa sono unici nella vita di una donna e anche quando vive più di una gravidanza, ognuna è un'esperienza unica e irripetibile. Gli stati d'animo si alternano, passando dall'euforia all'ansia, e tutto quanto sta in mezzo è legittimo e normale.
Ma dove "portare" questa infinita gamma di sentimenti, dove confrontarsi con altre donne, a chi porre le domande che non siano di carattere prettamente fisiologico.
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Appuntamenti in Agenda
18 Apr Maggio 2012 Mercoledì 2
18:30 Yoga in gravidanza
Novità
L'esperto risponde
Ginnastica in gravidanza
Buongiorno,
aspetto il mio secondo bambino e sono al 6° mese.
Finalmente sto un po' meglio, dopo aver avuto i primi 5 mesi interi di nausee.
La mia domanda è la seguente: è possibile, e se si, è consigliabile fare ginnastica durante questo …
Carissima mamma,
il movimento in gravidanza è sempre da favorire.
L’attività fisica è consigliata sin dalle prime settimane di gravidanza fino al giorno del parto (anche il dopo è molto importante), certo ci sono dei casi eccezionali da valutare con il proprio …
Corsi e Laboratori
Corso di yoga e canto per coppie in attesa
Praticare yoga insieme in attesa di un bambino è un’ esperienza speciale. All’estero la pratica è conosciuta, in Italia no. Il compagno si avvicina alla condizione della compagna attraverso il mutamento del corpo e insieme si vive il cambiamento anche nello yoga. Imparerete a migliorare la postura e il respiro insieme, a cantare insieme e dunque a scoprire insieme le potenzialità della voce nel rilassamento, nella dolcezza del riposo e nella forza e nella determinazione che servono nel travaglio e nel parto. Lo yoga serve a tonificare la muscolatura, a mantenersi in forma, a dare pace. Le sessioni saranno anche un luogo dove anche i papà si incontreranno e potranno vivere un tempo di condivisione molto intimo che difficilmente sperimenteranno altrove. Benvenute anche le coppie Arcobaleno. Data la novità e peculiarità del corso se avete coppie amiche che vogliano praticare insieme è un buon punto di partenza. Iscrizioni aperte tutto l’anno.
- Spazio Kailash di Federica Gazzano
► una sede a Torino, una a Rivoli, una a Bruino - 10100 Torino (TO)
Info: info@federicagazzano.it
- 349/0609912
