Yoga per bambini

I nostri corsi di yoga per bambini sono suddivisi a seconda delle fasce di età dei partecipanti. Proponiamo un corso per i piccoli dai 3 ai 5 anni il lunedì dalle 16 alle 16,45, orientato al gioco, al divertimento ma anche all’apprendimento e al movimento fisico; e poi,  un corso per bambini dai 6 ai 10 anni il venerdì, dalle 17 alle 17,45, che consentirà agli allievi in età scolare di migliorare la postura, rilassarsi, socializzare e divertirsi, imparando a stare insieme in modo sano. Gli orari e i giorni dei corsi possono variare a seconda delle necessità delle classi, le quali vengono attivate solo al raggiungimento di un numero minimo di quattro bambini, per motivi organizzativi. Lo yoga per bimbi è adatto a tutti, anche a quei piccoli che si definiscono più irrequieti: imparare, infatti, a concentrarsi, ad interagire con gli altri e anche a rilassarsi porterà a dei risultati certamente positivi anche negli altri ambiti della loro vita. Non sono necessarie conoscenze preliminari  e la lezione vedrà sempre la presenza di alcuni momenti quali il riscaldamento fisico, l’esecuzione di alcune posizioni (sempre in modo ludico e interattivo), la narrazione e l’invenzione di una storia e il rilassamento. Si darà anche particolare importanza alla respirazione e alla concentrazione guidata.