Attraverso i cibi è infatti possibile contrarre alcuni tipo di infezioni: da toxoplasma, salmonella, listeria, che possono avere effetti nocivi sul feto.
Tra queste la principale è la toxoplasmosi.
Se il toxotest è negativo, test eseguito con i primi esami del sangue, significa che non si è mai contratta la toxoplasmosi e quindi non si posseggono gli anticorpi anti toxoplasma.
In questo caso è necessario adottare alcune semplici precauzioni:
– Lavare bene frutta e verdura
– Evitare di mangiare carne cruda
– Indossare quando per maneggiare carne cruda o lavarsi subito le mani dopo averla maneggiata
– Indossare guanti durante il giardinaggio e lavarsi bene le mani se si è venuti a contatto con la tessa
– Se si ha un gatto in casa, evitare di cambiare la cassetta della sabbia o utilizzare i guanto. Non è necessario allontanare il gatto durante la gravidanza.
Integratori
L’acido folico è l’unico integratore alimentare di cui è scientificamente provata l’utilità per le donne a partire dai due mesi prima del concepimento e nei primi tre mesi di gravidanza. La dose raccomandata è di 0,4 millimetri al giorno.
Altri integratori sono necessari solo in particolari condizioni cliniche e ve le consiglieranno chi, ginecologo od ostetrica sta seguendo durante la gravidanza.
