Maternity Walking

La Maternity Walking è la ginnastica insieme al tuo bambino con l’aiuto della carrozzina, passeggino o marsupio. E’ un programma di allenamento a basso impatto che adatta la tecnica del Fitwalking (camminata sportiva) alle esigenze di movimento di una donna che ha da poco affrontato una gravidanza. In questo modo il benessere psicofisico delle neo-mamme si riflette sul proprio bambino e sull’intera famiglia. La Maternity Walking è dedicata alle mamme che hanno partorito da poco, che vogliono tornare in forma , che vogliono incontrare altre mamme.
Attraverso la Maternity Walking si integra la camminata con esercizi ipopressivi per il pavimento pelvico, con esercizi di tonificazione degli arti superiori eseguiti con fasce elastiche e con altri di stretching posturale. Il tutto va ad agire su diversi distretti muscolari e comporta quindi notevoli benefici.  Al rientro vi attenderà una sana ed energetica colazione!