L’Aikido per bambini è una disciplina psicofisica che unisce movimento e crescita personale. Attraverso esercizi ludici e tecniche adattate all’età, i piccoli allievi sviluppano coordinazione, consapevolezza corporea, fiducia in sé stessi e capacità di gestire le emozioni. L’obiettivo non è il combattimento, ma il rispetto reciproco, la collaborazione e la calma interiore.
Benefici principali:
Sviluppo fisico: migliora agilità, equilibrio e postura.
Sviluppo mentale: aumenta attenzione, concentrazione e gestione delle emozioni come rabbia e paura.
Sviluppo relazionale: insegna collaborazione, rispetto e aiuto reciproco.
Crescita personale: rafforza fiducia, calma, disciplina e promuove un approccio non violento.
Come si svolge una lezione:
Saluto: apertura con il saluto reciproco.
Riscaldamento: esercizi di ginnastica e mobilità articolare.
Consapevolezza e coordinazione: respirazione, rilassamento e movimenti guidati.
Cadute e tecniche: apprendimento sicuro e divertente delle prime tecniche.
Gioco e interazione: attività ludiche per stimolare collaborazione e condivisione.
Conclusione: momento di calma e concentrazione, per rafforzare rispetto e disciplina.
Martedì e Giovedì 17:30 – 18:30 – prenota il tuo posto 011/290798 anche whatsapp
Dove si svolge:– Palestra Energym - Via Cambiano, 3 10149 Torino (TO)
Palestra con Corsi per Bambini e Ampio parcheggio libero adiacente
Contatti: 011/290798 segreteria.energym@gmail.com
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