Corso di Ginnastica Posturale

Il corso di Ginnastica posturale è un’attività mirata a ristabilire un equilibrio di salute nell’apparato muscolo-scheletrico. Cervicalgie, dorsalgie e lombalgie e tutti i disturbi a carico dell’appartato muscolo scheletrico (ginocchia, gomiti, spalle) possono avere cause molto differenti e diventare invalidanti nella pratica quotidiana, ma spesso ciò che le accomuna è la soluzione al problema: il movimento.  Riabilitare il nostro sistema scheletrico attraverso il movimento, correggendo posture viziate da stili di vita sedentari, consente di prevenire e curare disturbi, che a lungo andare possono condizionano in modo importante l’attività quotidiana.  Attraverso una raccolta dati iniziale si potrà personalizzare il lavoro per ognuno dei partecipanti, pur lavorando in gruppo, impostando una routine esercizi a corpo libero e/o piccoli attrezzi che saranno svolti con la supervisione dell’Istruttore. Prova gratuita del corso su appuntamento.