Corso Yoga di preparazione al parto

Praticando Yoga si imparano tecniche che permettono di mantenere il corpo agile e flessibile, di tonificare la muscolatura addominale e perineale, di rinforzare la colonna vertebrale. Si apprendono pratiche di rilassamento e di corretta respirazione da utilizzare nelle varie fasi del travaglio e del parto e, soprattutto, si favorisce una profonda connessione e sintonia con il bimbo nel grembo materno. Il corso è di 12 incontri, rinnovabili. Si svolge il venerdì dalle ore 19.00 alle 20.30 e può essere iniziato a partire dal 3° mese di gestazione. Dopo la nascita dei bambini sarà possibile partecipare al corso di massaggio neonatale per bimbi da 1 a 6 mesi. Quota per 12 lezioni (comprendente quota associativa, frequenza e assicurazione): 150€. Info: Floriana Clemente – 338/4125171