Corso di Yoga Mamma e Bambino

Corso di Yoga Mamma e Bambino. Il corso è rivolto a tutte le mamme accompagnate dai loro bambini fino ai dodici mesi d’età. E’ un dolce momento per riprendere consapevolezza del corpo che la mamma ritaglia per sé e per il proprio bambino, in un’atmosfera piacevole e rilassata. Attraverso il respiro e semplici movimenti, si sciolgono le principali tensioni del corpo: ci si concentra specialmente nell’area del bacino, dell’addome, delle spalle e della schiena per rinforzare, tonificare, distendere e allungare. Il bimbo è integrato in alcuni movimenti e spesso dolcemente stimolato attraverso il tocco, lo sguardo e il suono. Non sono richieste conoscenze precedenti dello yoga.