Yoga del suono

Siamo abituati a usare le corde vocali per parlare ma non per conoscere gli effetti della sua vibrazione nel nostro corpo. Praticare le posture di yoga utilizzando suoni vibrati apre porte straordinarie all’allungamento, al rilassamento muscolare e all’ampiezza del respiro. La postura viene anche vissuta inizialmente con un senso di scoperta e poi di sacralità. Il suono vibrato può aiutare ad affrontare meglio l’ansia e i problemi relativi alle difficoltà di respirazione. Il senso di rilassamento che si genera porta inevitabilmente a una maggiore concentrazione, al silenzio della mente e alla meditazione. I corsi sono aperti a tutti coloro che desiderano fare esperienza del suono nella fisicità delle posture di hatha yoga, a coloro che amano l’aspetto meditativo e il canto. Non occorre saper cantare. Benvenuti i genitori Arcobaleno. Iscrizioni aperte tutto l’anno.