Yoga in gravidanza

La pratica Yoga proposta in questo corso è orientata a rendere il corpo più flessibile e libero da tensioni. Con il respiro ed il rilassamento porta a ritrovare una maggiore stabilità psico-fisica ed emotiva. La guida di un insegnante esperto permette di accogliere e trasformare i cambiamenti che la gravidanza comporta e consente di giungere al parto con più sicurezza e serenità. Il corso è aperto alle future mamme a partire dai primi mesi di gravidanza ed è condotto da un’ostetrica maestra yoga.