Yoga Teens – yoga per ragazzi dai 11 ai 15 anni

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Corso di Yoga Teens, lo yoga per ragazzi dai 11 ai 15 anni. Lo Yoga è un potente strumento che può essere usato come guida in tutte le fasi della vita. Può aiutarci a conoscere meglio i nostri impulsi, emozioni, limiti e punti di forza. Creare un momento per portare lo sguardo solo su se stessi. Un adolescente può essere molto flessibile, ma anche faticare nel gestire nuove emozioni, sensazioni e pensieri. Lo yoga può essere una nuova via per imparare a gestire il carico emotivo. Con il corso di Yoga Teens i ragazzi possono coltivare il seme dell’amore per se stessi e per il prossimo: migliorando la postura, armonizzando e rafforzando l’apparato scheletrico e muscolare, scoprono la propria unicità, la capacità di affidarsi al proprio sentire e nutrono la creatività. Si stimolano inoltre il sistema nervoso, endocrino e immunitario e si sviluppano notevolmente le capacità coordinative, l’attività sensoriale e l’equilibrio. Le lezioni durano 60 minuti e sono condotte da Roberta Ursino, insegnante di Hatha Yoga specificamente formata.

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