Rigurgita latte e biscotti

Cara Ilaria,
La frutta viene solitamente consigliata al mattino o per merenda in quanto favorisce la reidratazione dell’organismo.
Sappiamo che essa, quando transita da “sola” nell’intestino, ci mette mediamente un’ora per essere digerita e quindi assorbita dall’organismo. Se, invece viene associata ad altri alimenti, fermenta e segue una digestione più lenta. È comunque importante precisare che non tutta la frutta segue tale regola.
La mela non fermenta mai ed al contrario favorisce la digestione, il limone e gli agrumi nelle componenti di vit C favoriscono l’assorbimento del ferro contenuto in alcuni alimenti, l’ananas e la papaya agevolano il metabolismo delle proteine. Ma per adesso è necessaria solo la mela.
Considerando che i bambini sono i migliori indicatori di se stessi, direi che la cosa migliore è quella di assecondare le loro manifestazioni di incapacità digestiva.
Quando rigurgitano è necessario verificare se ha ingerito troppo cibo;
se l’ambiente è sereno ed il bambino ha ricevuto troppi stimoli: emotivi, sonori, visivi;
se è posizionato in un lettino troppo “grande” ed in posizione orizzontale,
se il pannolino è stretto,
se la percezione è di contenimento:
fascia, copertina, sacco nanna.
Nel pasto serale ti vorrei suggerire la sostituzione dei biscottini con la farina di riso.
In caso di reflusso gastroesofageo la regola principe è piccoli pasti numerosi aspettando che sia la creatura a segnalare appetito.
E poi lo dice anche il detto:
“Se ti preme la sanità
non mangiare a sazietà”