Una bimba molto nervosa

Cara Gisella,
Il tuo racconto rivela tanta stanchezza e questo è comprensibile!
Fare la mamma a tempo pieno ha molti vantaggi è vero, ma ci si sente sempre in prima linea… costantemente impegnate a prenderci cura della nostra creatura, delle mansioni domestiche (c’è sempre qualcosa da fare in casa…), dei pranzi e delle cene, dei nostri amici animali. E quando non riusciamo a vedere i risultati, quando non tutto fila liscio, arriva anche quella sensazione di insoddisfazione e solitudine che blocca la creatività!
Abbiamo bisogno di comprendere COSA impedisce la serenità dei nostri figli, e di conseguenza la nostra.
I bambini che soffrono di reflusso sviluppano una certa sensibilità alle tensioni: hanno un costante bruciore al tratto esofageo, sentono i succhi gastrici in movimento e ne subiscono i fastidi soprattutto quando desiderano riposare.
Sappiamo, anche dalla nostra personale esperienza, che quando non riusciamo a riposare bene di notte vivremo tutta la giornata con un atteggiamento nervoso, dove la tendenza all’iper-azione ci servirà per contrastare la stanchezza.
Il vantaggio dell’essere mamme full-full-time è il tempo a disposizione per osservare, per fermarci a riflettere, per metterci in con-tatto con il nostro sentire prima di tutto… come ti senti tu di fronte alle sue “scariche emotive”?
Riesci a dare un nome alle tue emozioni?
Riconoscere e accettare le nostre emozioni aiuta a sentire e non rifiutare quelle dei nostri figli.
Il compito di insegnare loro, attraverso l’esempio, a gestire rabbia e frustrazione; ad esprimere senza nuocere quel vulcano nella pancia; a non reprimere, ma imparare a controllare, le emozioni ci aiuta nella strada di consapevolezza di sé, dei propri limiti e punti di forza.
Il compito non è facile, lo so bene, ma dobbiamo consentire a noi stesse lo spazio per la stanchezza e per gli sbagli avendo come obiettivo una sola mansione alla volta perché solo così riusciamo a coltivare l’arte della pazienza e della creatività.
Ti posso suggerire di leggere il libro pubblicato recentemente da La Leache League “Crescerli con amore” dove troverai diversi spunti di altre mamme come il tocco gentile, l’abbraccio contenitivo, la tecnica del disegno, l’attesa con il respiro e molti altri.
È bene ricordarsi che l’elemento acqua può essere di grandissimo aiuto nei momenti di tensione: organizza per lei il gioco dei travasi nel lavandino, la piscinetta sul balcone dove schizzare acqua a piene mani e lavare bambolotti, lavare stoffe e contenitori di plastica di ogni dimensione, annaffiare piante.
La stagione è nostra alleata!
È fondamentale riferire la nostra presenza e disponibilità all’ascolto, ma soprattutto la nostra autenticità!

Arianna